Masa subur wanita adalah sebuah fase di mana siklus menstruasi wanita terdapat sel telur yang matang dan siap dibuahi, hal tersebut yang menjadikan ketika wanita berhubungan seksual dalam masa suburnya maka akan terjadi kehamilan.
Disarankan pada wanita yang sudah menikah untuk memperhatikan masa suburnya dalam program kehamilan maupun penundaan kehamilan. Sayangnya, tidak semua wanita dapat menandai siklus menstruasinya dengan alasan yang bervariasi, salah satu alasannya yaitu tidak punya banyak waktu untuk menuliskan pada buku agenda.
Wanita yang sudah menikah dan mengetahui masa suburnya akan sangat membantu dalam diberikan intervensi program kehamilan ataupun penundaan kehamilan.
Pentingnya mengetahui masa subur akan sangat membantu mewujudkan program kehamilan atau penundaan kehamilan secara akurat dan cepat.
Maka dari itu, artikel ini membantu menjelaskan pengetahuan mengenai masa subur wanita, mari simak ulasan berikut sampai akhir!
Masa Subur Wanita Setelah Haid Berapa Hari?
Sebelum mengetahui masa subur setelah haid, kamu perlu mengetahui kapan haid dimulai. Haid dihitung sejak hari pertama di manna dinding rahim keluar bersama darah dari vagina.
Sel telur akan berkembang di dalam ovarium saat masa menstruasi terjadi. Ketika sel telur matang, tugas ovarium yaitu melepas sel telur dari tempatnya. Kondisi tersebut dinamakan sebagai ovulasi.
Biasanya, proses ovulasi terjadi selama 12-14 hari sebelum hari dimana hari pertama kamu menstruasi.
Di beberapa kasus, siklus menstruasi yang singkat dihitung beberapa hari saja sejak hari di mana setelah menstruasi berakhir. Sudah dipastikan bahwa waktu ovulasi setiap wanita dapat berbeda-beda.
Masa subur terjadi sekitar waktu ovulasi, sekitar 5 hari sebelum ovulasi terjadi. Masa subur terjadi sekitar 12-16 hari sebelum menstruasi selanjutnya terjadi.
Bisa dikatakan bahwa wanita mengalami masa subur yaitu di hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama setelah menstruasi berakhir.
Hal di atas merupakan prediksi dengan siklus menstruasi wanita yang teratur. Melihat siklus menstruasi wanita yang berbeda-beda, penting bagi kamu untuk mempelajari dan kapan masa subur kamu, ya.
Kapan Masa Subur Wanita?
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, masa subur wanita terjadi dalam jangka waktu 1-2 hari. Ketika masa subur terjadi, sel telur akan siap dibuahi dalam kurun waktu 12-24 jam.
Di luar waktu tersebut, sel telur akan sudah luruh dan tidak dapat dibuahi. Secara umum, waktu wanita menstruasi adalah 27-30 hari sekali.
Dari lama waktu tersebut, masa subur terjadi selama 12-14 hari sebelum siklus menstruasi yang akan datang.
Biasanya, wanita yang sedang di masa ovulasi atau masa subur akan mengeluarkan tanda. Berikut tanda masa subur wanita yang perlu kamu ketahui untuk menunjang keyakinan dari masa subur atau ovulasi:
- Tingginya kadar luteinizing hormon (hormon perangsang pengeluaran sel telur)
- Indra penciuman akan sensitif dari biasanya
- Timbul flek
- Berubahnya posisi serviks
- Air liur berubah menjadi kering
- Gairah seksual meningkat
- Terasa nyeri pada payudara
- Nyeri pada perut disertai dengan rasa kram
- Lendir serviks berubah menjadi lebih elastis
- Meningkatnya suhu tubuh
Bagaimana Cara Menghitung Masa Kesuburan Wanita?
Terdapat dua cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa kesuburan, yaitu:
1. Dengan Mengetahui Tanda-Tanda Masa Subur Wanita
Mengetahui tanda masa subur adalah salah satu cara untuk menunjang kepastian atau keyakinan dari masa subur.
Ketika kamu menghitung masa subur namun dengan hasil yang meragukan, kamu bisa mengenal tanda-tanda di bawah ini untuk meyakinkan jika hasil yang sudah kamu hitung akurat.
Tanda-tanda yang dapat kamu kenali yaitu:
- Meningkatnya rasa ingin berhubungan seksual
- Terdapat lendir serviks
- Terjadi perubahan pada air liur
- Suhu tubuh meningkat
Kondisi-kondisi di atas terjadi ketika memang kamu berada pada masa suburmu. Jika sudah merasakan kondisi di atas, segera hitung masa subur guna memastikan bahwa kamu berada di masa subur dengan cara kedua ini.
2. Hitung Masa Subur Wanita
Perlu diketahui bahwa sel telur hanya bisa bertahan paling lama 24 jam setelah dikeluarkan. Jika kamu menginginkan hamil, perlu untuk dilakukan pembuahan pada sel telur dengan cara melakukan hubungan seksual.
Tafsiran untuk mengetahui masa subur dengan menggunakan rumus. Siklus menstruasi yang dapat dianalisis yaitu dengan memantau 8 bulan terakhir.
Pertama, ketahui siklus menstruasi terpanjang kamu, jika masa menstruasi terpanjang kamu adalah 29 hari, maka kurangi angka tersebut dengan 11. Hasilnya adalah 18 hari. 18 hari tersebut adalah hari terakhir di mana masa subur kamuu terjadi.
Kedua, kenali masa siklus menstruasi terpendek. Sebagai contoh misal siklus haid terpendek kamu 25 hari, maka kurangi dengan angka 18. Maka hasilnya adalah 7, yang mana 7 hari tersebut adalah angka masa subur pertama kamu.
Pada sebagian wanita memang mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda, hal tersebut menjadikan wanita kesulitan untuk menentukan tafsiran masa suburnya.
Disarankan untuk memperlancar siklus menstruasi, kamu bisa melakukan hubungan seksual 2-3 hari sekali agar memperbesar peluang kehamilan terjadi.
Sekian penjelasan mengenai masa subur wanita. Diharapkan artikel ini dapat membantu kamu, ya.
Jika mengalami masalah dalam masa suburmu, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan oleh dokter, ya.
